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游泳運動對身體的幫助 [2009-06-15]
游泳運動適應性廣，從三個月大的嬰兒至八十歲的老人，幾乎所有年齡層次的人都可以通過游泳運動提高身體素質。游泳運動對少年、兒童的幫助我們知道，水的阻力比空氣的阻力要大800多倍，當人們游泳時，雙臂劃水、 ...